Wired Like Me : L'expérience d'une joie dyslexique

Lorsque je me suis inscrite pour la première fois au Différemment branchés : Créer une culture d'équipe où tous les esprits peuvent s'épanouir J'ai abordé l'atelier avec optimisme et détermination. La formation, organisée en dehors de l'International Permaculture CoLab, était également suivie par une collègue, Vida, et visait à créer des cultures d'équipe inclusives. En tant que personne neurodivergente ayant souvent travaillé dans des environnements neurotypiques, je me suis sentie obligée de participer, envisageant une opportunité d'affiner mes forces, d'apprendre de nouvelles techniques de collaboration, et peut-être même de recalibrer ma compréhension de l'inclusion. C'est avec enthousiasme et un brin d'anticipation que j'ai participé à mon premier appel Zoom le 16 octobre 2024.

Session 1 : Apprendre à embrasser plus que ses forces

Notre première session a introduit le concept de définition et d'acceptation de nos forces, avec l'intention d'aider les personnes neurodivergentes à reconnaître ce qu'elles apportent et à s'en sentir renforcées. Mais au fur et à mesure que j'écoutais, j'ai senti mon enthousiasme s'émousser. L'accent mis sur les seuls points forts semblait amputer certaines parties de nos identités plus complètes. Ne sommes-nous pas plus que nos points forts ? me suis-je demandé. L'accent mis en permanence sur les points forts me semblait réducteur, surtout pour ceux d'entre nous qui, en tant que personnes neurodivergentes, ont passé tant de temps à être “redéfinis” pour entrer dans les moules de la société.

Je me suis retrouvée avec un partenaire qui parlait d'un point de vue neurotypique. Leurs points de vue, bien que précieux, ont révélé une curiosité limitée quant à la manière dont la neurodivergence se manifeste réellement dans la dynamique d'une équipe. Je sentais que la session s'orientait vers un cadre qui semblait être une autre boîte dans laquelle les neurodivergents devaient entrer. À la fin de la session, je me suis sentie brutalement et de manière inattendue déclenchée. Cependant, le fait de partager mes réflexions avec Vida par la suite m'a offert un espace sûr pour déballer cette expérience. Sa présence a été un baume, renforçant l'importance des réseaux de soutien dans les environnements d'apprentissage.

Session 2 : Réclamer que la neurodivergence soit considérée comme une capacité et non comme un handicap

Lors de la deuxième session, je me suis préparée à une perspective différente et je suis entrée dans la salle prête à partager ouvertement. Dès le début, j'ai exprimé mon point de vue : “La neurodivergence n'est pas un handicap ; c'est une capacité différente !” À mon grand soulagement, cette déclaration a été chaleureusement accueillie par le groupe, marquant un changement de ton et de direction qui, je l'espère, se poursuivra. La session s'est penchée sur la régulation du système nerveux, offrant des perspectives scientifiques et des outils d'auto-évaluation à la fois valables et pratiques.

Cette session a apporté une certaine aisance, en soulignant les moyens de s'autoréguler et de reconnaître comment nos systèmes nerveux réagissent différemment dans des situations variées. Je me suis sentie plus en phase avec le contenu et j'ai apprécié le fait que l'accent soit mis sur des techniques d'auto-assistance concrètes et étayées par la science.

Session 3 : Créer des expériences positives pour des résultats plus sains

Lors de la troisième session, nous avons exploré la manière dont l'entretien de nos environnements peut conduire à des résultats plus sains et favoriser une conception positive de soi. Cette matière m'a semblé fraîche et perspicace, bien que le rythme rapide et l'afflux de données aient laissé peu de temps pour un véritable engagement. J'ai senti qu'il y avait ici une opportunité pour plus de narration et d'expression créative - des domaines dont je sais que beaucoup de personnes neurodivergentes comme moi tirent profit. Les connaissances théoriques étaient solides, mais mon cerveau avait besoin d'un espace pour intégrer et appliquer activement ce que nous apprenions. Un style d'atelier plus rapide semblait donner la priorité à l'information plutôt qu'à la réflexion, ce qui m'a laissé un sentiment mitigé.

Session 4 : Vers la croissance et l'intégration

La dernière session, prolongée pour compenser le rythme rapide des précédentes, s'est concentrée sur la croissance post-traumatique et le pouvoir de l'autodéfinition. Le concept de création d'environnements propices à la croissance a trouvé ici un écho profond. En réfléchissant à mon parcours dans cet atelier, j'ai compris à quel point nous avons tous, neurodivergents ou neurotypiques, besoin d'espaces pour grandir en transcendant les rôles ou les compétences prédéfinis. Pour moi, c'est là l'essence même de la mission de l'atelier.

À la fin, j'ai réalisé que je m'étais embarquée dans un voyage inattendu de découverte de soi plutôt que d'apprendre simplement à améliorer la collaboration au sein d'une équipe. Alors que j'espérais explorer plus directement la dynamique d'équipe, j'ai acquis une nouvelle appréciation de l'importance de créer des espaces créatifs et inclusifs, qui accueillent tous les êtres humains, pleinement et authentiquement, dans des environnements de collaboration.

À mes collègues animateurs, aux membres de la communauté et à tous ceux qui croient en la valeur de la diversité d'esprit, je vous invite à réfléchir à la manière dont nous pouvons co-créer des espaces inclusifs. Construisons des environnements qui accueillent l'expression créative, le développement personnel et la collaboration au-delà des étiquettes et des limites. Créons des espaces où nous pouvons tous, que nous soyons câblés différemment ou non, avoir notre place.

Une voie à suivre : Construire des espaces pour l'expression créative et une véritable inclusion

En réfléchissant à cette expérience, je constate que la structure de la session, très axée sur les données et les évaluations, n'offrait pas de moments propices à une connexion authentique et à l'expression de soi. J'ai appris qu'en tant que facilitatrice neurodivergente, la création d'espaces harmonieux pour des esprits divers nécessitera un équilibre entre la structure et un large espace pour la créativité et la présence. Je suis plus que jamais motivée pour favoriser ces espaces avec les outils que j'ai acquis, et j'ai l'intention de poursuivre ce voyage en 2025 grâce à mon travail avec la Minimum Viable Academy et au sein du CoLab.

Pour conclure, je tiens à exprimer ma gratitude. Cette expérience de formation a été rendue possible grâce à une allocation de diversité de notre CoLab, ce dont je suis sincèrement reconnaissante. Et je remercie tout particulièrement Vida, qui a été non seulement une collègue, mais aussi une compagne indéfectible tout au long de ce voyage. Je vous souhaite de continuer à apprendre, à collaborer et à travailler à la création d'un monde où tous les esprits peuvent véritablement s'épanouir.

Pour plus de références sur ce travail, écrit par Vida, veuillez lire la suite à “Une approche centrée sur la force pour concevoir des lieux de travail qui fonctionnent (pour nous tous)“.

Jyotsna (Jyo) Maan est un facilitateur dynamique de leadership et de communauté, un bâtisseur de culture passionné par la création d'environnements où les personnes et les idées s'épanouissent. Grâce à son expertise en transformation régénérative, en leadership et en conception centrée sur l'humain, Jyo aide les individus et les organisations à naviguer dans la complexité, à favoriser une collaboration fructueuse et à stimuler une croissance durable. Son approche allie une profonde connaissance professionnelle à un engagement en faveur du bien-être et de la créativité, ce qui garantit que son travail trouve un écho tant au niveau personnel qu'au niveau de l'organisation.

En dehors de ses activités professionnelles, Jyo embrasse la vie en tant que chercheuse et créatrice. Penseur neurodivergent à la curiosité insatiable, elle trouve de la joie à dessiner - en particulier les yeux -, à jouer de la flûte, à créer des paysages sonores curatifs avec des gongs et à chanter des chansons indiennes et américaines. Elle est également passionnée par la cuisine et le partage des repas, considérant la nourriture comme un moyen de se connecter profondément avec les autres.